花蓮市區的自行車道相當便利
可以騎著鐵馬從南濱公園一路往北，直達七星潭，全長約15公里
不想從家裡載腳踏車出門的話
在南濱、北濱公園與七星潭都可以找到腳踏車出租站
價位不高，單人的約100，協力車約150，非常方便
這次我們從七星潭租車出發，原本想要騎到花蓮港附近看風景
但是夏天總是要等到下午3、4點過後，氣候才會比較涼爽
就算騎到天黑，時間也顯得不太足夠
我們只到中途便折返，以後要找機會再來嘗試才行
離開七星潭往南邊行進的時候，會先來到「四八高地」
車道會突然變得非常陡，甚至有幾個地方要下來牽車才上的去
這一段不是屬於親子輕鬆騎的路線～～
我們兩個大人還各載著一個小朋友，騎到汗流浹背才上到最高點
本以為沿途都可以輕鬆騎的，感覺有點被騙了.....
過了四八高地之後，情況有比較好轉，但是地勢仍是高低變化不停
而且這一段有幾條岔路，為了賞海景，我們都選擇海邊騎
大概是颱風的威力太強大
有些路段直接建在沙灘上，底下都有被淘空的現象
往這邊來的朋友要注意安全！！
在七星潭南邊有個「環保公園」
裡頭的奇萊鼻燈塔建立於民國20年，是當地的古蹟之一
值得繞進來走走
這趟騎下來，雖然沒有爭服全程，卻也有不少心得，跟大家分享分享～～
個人覺得來花蓮騎鐵馬，如果只是想輕鬆騎的朋友
可以考慮南、北濱公園附近或是七星潭附近就好
如果要一次串聯兩者的話，中間聯接的路都不太好騎
甚至有些地方是砂石車出入頻繁的道路
有點危險且空氣品質實在不好........
真的要一次騎完全程的話，單程時間大概要2、3個小時以上（輕鬆騎）
如果體力上可以負荷的話，就去挑戰吧！！
【暑假東部九天八夜之旅】
第一天：關山臭豆腐－＞關山肉圓－＞關山警察史蹟文物館－＞伯朗大道－＞德森有機農莊－＞忘憂園民宿（六十石山上）
第二天：六十石山－＞五餅二魚複合式茶鋪－＞廣盛堂羊羹－＞－＞自強外役監獄－＞海埔蚵仔煎－＞五霸焦糖包心粉圓－＞舊鐵道行人徒步區
第三天：慕谷慕魚（上）－＞慕谷慕魚（下）－＞滿妹豬腳－＞明新冰菓店－＞校長夢工廠－＞炳福堂花生（花蓮縣鳳林總店）－＞林田山林業文化園區－＞自強夜市
第四天：砂卡礑步道－＞太魯閣國家公園管理處－＞太魯閣國家公園隨拍－＞七星潭－＞老牌炸蛋蔥油餅－＞廟口紅茶
第五天：雲山水自然生態農莊－＞豐春冰果店－＞五味屋（囝仔人ㄟ店）－＞豐華再現館－＞東方之珠－＞七星潭自行車道－＞花蓮新城－七星柴魚博物館
第六天：新城天主堂（新城神社）－＞崇德海岸－＞清水斷崖－＞蘇花公路隨拍－＞建華冰店－＞粉鳥林漁港－＞南方澳觀景台（昭安觀景台）－＞阿通伯魚丸－＞北方澳進安宮－＞大稑牛肉麵館
第七天：三剛鐵工廠文物館（南方澳文史工作室）－＞白米木屐村（木屐博物館）－＞宜蘭餅發明館－＞香格里拉休閒農場
第八天：小熊書房（環境篇）－＞小熊書房（餐飲篇）－＞梅花湖－＞香格里拉冬山河渡假飯店（食宿篇）－＞香格里拉冬山河渡假飯店（景色篇）－＞香格里拉冬山河渡假飯店（永恆水教堂篇）
第九天：溪和食品觀光工廠－＞宜蘭設治紀念館－＞礁溪包子饅頭專賣店－＞礁溪戶政事務所－＞回家休息嚕～呼～～
【附近景點】
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